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나는 솔로 16기 돌싱특집2 출연진 직업 인스타 영숙 영자 정숙 현숙 순자 옥순 영수 영식 영철 영호 광수 상철 나는 SOLO 16기 돌싱특집에 출연하게된 돌싱남녀들의 불꽃튀는 여정이 본격적으로 시작되었다. 첫인상 선택후에 앞으로 16기 돌싱남녀들의 로맨스 혈투가 어떻게 진행될지 정말 기대되는 시점이라기도 하다. 나는 솔로 16기 남자 출연진 영호 영호는 37세, S사 디스플레이 엔지니어라고 자신을 소개했다. 혼인신고를 하지 않아 법적으로는 싱글이라는 영호는 밝고 긍정적이고 건강한 마음 가진 분을 선호한다며 사랑하는 분과 첫 자녀 갖고 싶은 게 솔직한 마음이라고 무자녀 돌싱녀를 원하고 있음을 내비쳤다. 영수 41세 재활 트레이너인 영수는 이혼한 지 4년 차이고, 비양육자라며 아이들을 보는 시간을 줄여서라도 연애를 하고 싶다고 새 사랑에 대한 강한 열망을 드러냈다. 영식 영식은 41세 L전자의 엔지니어로, 청주에서 .. 2023. 8. 4.
고혈압 예방에 좋은 음식 TOP 5(알고 챙겨드세요) 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 미만, 이완기 혈압이 90mmHg 미만입니다. 고혈압은 심장과 혈관에 무리를 주고, 뇌졸중, 심장마비, 신장 질환 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고, 적절한 체중을 유지하며, 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다. 또한 금연과 절주도 중요합니다. 고혈압 예방에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 효과적입니다. 고혈압 예방에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과일 과일에는 혈압을 낮추는 효과가 있는 칼륨이 풍부합니다. 특히 바나나, 토마토, 오렌지, 키위, 딸기 등이 좋습니다. 신선한 채소 채소에는 혈압을 낮추는 효과가 있는 칼륨, 섬유질, 비타민 등이 .. 2023. 7. 27.
제주도 렌트카 가격비교 추천 및 제주 렌터카 완전자차 예약 아직 장마비가 남아있긴 하지만, 이제 정말 여름휴가 시즌이 성큼 다가왔습니다. 여름 바캉스 시즌을 맞이해서 제주도 여행을 계획중이신 분들도 많이 계실텐데요 제주도 여행의 필수 준비물인 렌트카 예약을 저렴하고 간편하게 비교 예약할 수 있는 제주도닷컴을 소개해 드리고자 합니다. 여름 휴가 시즌 극성수기를 앞두고 있어 특히 좋은 조건의 차종은 조기 마감될 수 있으니, 빠른 예약은 필수입니다. 아래 링크를 남겨드릴테니 바로 확인해 보시기 바랍니다. 제주도 렌트카 가격비교와 예약을 한번에 위와 같이 제주도닷컴에서는 여러 렌트카 업체별,차량별 가격을 내 조건에 맞춰 한번에 비교 견적조회가 가능하며 실시간 예약까지 가능해 가격비교와 내 상황에 맞는 차량을 많은 시간을 들이지 않고 빠르게 처리할 수 있는 장점이 있습니.. 2023. 7. 25.
소상공인 새출발기금 대상자 신청절차 방법 확인하기 소상공인 새출발기금이란 코로나 대응,영업제한 등 정부 방역조치 협조과정에서 불가항력적 피해를 입어 대출 상환에 어려움을 겪는 자영업자,소상공인들의 상환부담 완화를 위한 기금을 말합니다. 소상공인 새출발기금 대상자 1) 채무조정 지원 대상: 코로나 19로 피해를 입은 부실 또는 부실우려에 해당하는 개인사업자나 소상공인을 대상 2) 차주의 고의적,반복적 채무조정 신청사례를 제한하기 위해 새출발기금 신청은 1회만 가능.다만 부실우려차주가 90일이상 채무조정안을 이행하지 못하는 경우 부실차주 지원으로 재조정하는 것은 가능 새출발기금 신청절차 방법 1) 온라인 신청 신청자가 법인인 경우 중소벤처24(홈페이지),중소기업현황정보시스템(홈페이지)에서 소상공인 확인서를 발급하신 후 진행하면 됩니다.(제출은 필요 없슴) .. 2023. 7. 19.

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