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알면 쓸모있는 생활정보 쏙쏙42

경기도 청년기본소득 2023년 2분기 신청기간,대상,절차,지급방법,지급일정 경기도 청년기본소득이란 행복추구,삶의 질 향상,건강 수준 향상 등 청년의 사회적 기본권 보장을 위하여 경기도와 시군이 협력하여 지급하는 정기적인 소득 지원금을 말합니다. 6월 30일까지가 2분기 신청기간이라 예산이 소진되기 전에 빨리 서두르셔야 합니다. 경기도 청년기본소득 2023년 2분기 신청기간 - 2023년 6월 1일(목)부터 2023년 6월 30일(금) 18시까지 신청대상 - 신청일 기준 경기도에 주민등록을 두고 있는 만 24세 청년으로, 최근 3년이상 주민등록을 두고 계속 거주 또는 합산 10년이상 주민등록을 두게 되는 청년 신청절차 - 온라인을 통한 신청(신청하기) 기존 수령자 중 자동신청에 동의하신분은 별도로 신청할 필요 없습니다. 1) 신청서 작성 - 본인이 몇분기부터 지급 대상자인지 확인.. 2023. 6. 23.
효과적으로 뱃살빼는 운동 필수전략 3가지 방법(유산소,코어,근력) 뱃살은 건강을 해치는 요인뿐만 아니라, 외모적인 측면에서도 스트레스가 되는 부분입니다. 그래서 효과적으로 뱃살빼는 운동 필수전략 3가지 방법을 소개 드리고자 합니다. 각 운동방법과 내용을 잘 따라하며, 자기만의 루틴을 만들어 건강과 자신감을 다 챙겨가시기 바랍니다. 효과적으로 뱃살빼는 유산소 운동 심폐기능 향상과 체지방 감소 뱃살을 빼는 가장 기본적인 방법 중 하나는 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심장 박동수를 높이고 혈액 순환을 증진시켜, 체지방을 태워 줍니다. -걷기: 실내 및 야외에서 쉽게 실시할 수 있는 운동으로, 일일 10,000보 이상 걸으면 뱃살 감소에 효과적입니다. -달리기: 속도와 거리를 조절하여 실시하는데, 하루 20~30분의 중간 정도의 강도로 달리기를 실시하면 좋습니다. -사이클.. 2023. 6. 23.
골 때리는 그녀들 제3회 슈퍼리그 결승전의 우승팀은 누구일까? 골때리는 그녀들 제3회 슈퍼리그 대망의 결승전이 6월 21일(수) 9시에 펼쳐지게 된다. 리그 최고 공격력 액셔니스타 VS 리그 최고 수비력 월드클라쓰의 창과 방패의 대격돌이 예고되어 있는 만큼 더욱 관심이 집중되는 매치이다. 과연 슈퍼리그 결승전 우승컵은 누가 들어올리게 될 것인지 미리 소개해 드리고자 합니다. FC 액셔니스타 감독,선수 명단 - 감독: 백지훈 - 선수: 이혜정,이영진,정혜인,문지인,이채영(GK),박하나 FC 월드클라쓰 감독,선수 명단 - 감독: 이을용 - 선수: 에바,엘로디,라라,사오리,케시(GK),나티 골때리는 그녀들 제3회 슈퍼리그 결승전의 우승팀은 누구일까? SBS ‘골(Goal) 때리는 그녀들’에서는 제3회 슈퍼리그 대망의 파이널 매치가 펼쳐진다. 이번 경기는 제3회 슈퍼리그 .. 2023. 6. 20.
청년도약계좌 관련 궁금증 QnA 정리해 드립니다. 6월 15일에 출시되는 청년도약계좌는 자유적립식 상품구조로 운영된다.가입자는 최대 납입한도인 70만원 내에서 자유롭게 납입할 수 있다. 예를들어 가입후 첫달에 50만원을 내고 그후에 여유가 안되어 1년간 납입을 멈춰도 계좌는 유지된다. 가입후 본인의 상황에 맞춰 납입금을 자유롭게 조절할 수 있는 장점이 있는 제도이다. 게다가 한번 가입되면 중도에 소득이 없어지거나 소득이 가입요건을 넘어서더라도 가입이 취소되지 않고 만기까지 납입할 수 있다. 하지만 소득 변화에 따라 정부 기여금 규모나 비과세 혜택등이 변경 될 수 있다. 그럼 '청년도약계좌' 시행을 앞두고 있는 지금, 가장 궁금한 사항과 내용들을 답변으로 정리했으니 신청,활용하는데 있어 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 청년도약계좌 궁금증 QnA 개인소득.. 2023. 6. 13.

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